Seniorzy ćwiczą pamięć ruchową i przygotowują przedstawienie. Zajęcia w Dziennym Domu Senior+ w Oleśnicy - Oleśnica - nowinyolesnickie.pl
Seniorzy z Dziennego Domu Senior+ w Oleśnicy nie zwalniają tempa. Podczas kolejnych warsztatów sportowych uczestnicy skupili się na ćwiczeniach rozwijających pamięć ruchową oraz koordynację.
Podczas zajęć seniorzy wykonywali proste sekwencje taneczne, które były wspomagane treningiem z hantlami. Tego typu ćwiczenia mają na celu poprawę równowagi, świadomości przestrzennej oraz ogólnej sprawności ruchowej. Regularna aktywność fizyczna jest jednym z kluczowych elementów utrzymania dobrej kondycji w starszym wieku.
Zajęcia nie ograniczały się jednak wyłącznie do aktywności ruchowej. Seniorzy przygotowują również przedstawienie zatytułowane „Jak kura koguta ratowała”. Podczas spotkania odbyła się kolejna próba, w trakcie której uczestnicy ćwiczyli odgrywanie ról, pracę z tekstem oraz wyrazistość wypowiadanych kwestii.
Ważnym elementem prób było także wykorzystanie rekwizytów i strojów, które pomagają w budowaniu scenicznego klimatu oraz ułatwiają uczestnikom wcielanie się w przygotowywane role.
Zajęcia w Dziennym Domu Senior+ w Oleśnicy łączą aktywność fizyczną z elementami integracji i działań artystycznych. Dzięki temu seniorzy mogą rozwijać swoje zainteresowania, dbać o zdrowie i spędzać czas w aktywny sposób.
Źródło: Dzienny Dom Senior+ w Oleśnicy
