Trening samoobrony w CKiW OHP. Młodzież uczyła się technik bezpieczeństwa pod okiem doświadczonego zawodnika - Oleśnica - nowinyolesnickie.pl

 

Wychowankowie Centrum Kształcenia i Wychowania OHP mieli dziś okazję wziąć udział w wyjątkowych zajęciach z samoobrony połączonych z elementami zapasów i grapplingu. Trening poprowadził Albert Poliszczuk, zawodnik SCF, który od lat szkoli młodzież w zakresie technik chwytanych oraz bezpiecznego poruszania się w sytuacjach kryzysowych.

Profesjonalne szkolenie i praktyczne umiejętności

Podczas zajęć trener pokazał, jak prawidłowo wykonywać przewroty w przód i w tył, a także jak bezpiecznie upadać na matę, to jedna z podstawowych umiejętności, które mogą zminimalizować ryzyko kontuzji w realnych zagrożeniach. Kolejnym etapem były techniki samoobrony oparte na chwytach obezwładniających. Młodzież ćwiczyła w parach, stopniowo poznając schematy działania, które realnie mogą pomóc w sytuacjach wymagających obrony własnej.

Dużo energii i sportowej atmosfery

Zajęcia były intensywne, dynamiczne i  jak podkreślają uczestnicy – bardzo wartościowe. Młodzież miała okazję nie tylko zdobyć praktyczne umiejętności, ale również zbudować pewność siebie i poczuć ducha rywalizacji w sportowej atmosferze.

Organizatorzy podziękowali trenerowi za profesjonalne podejście i zaangażowanie, które przełożyło się na świetne wrażenia i mnóstwo pozytywnej energii.

Dlaczego takie zajęcia są ważne?

Rosnąca świadomość na temat bezpieczeństwa sprawia, że coraz więcej placówek stawia na naukę samoobrony. To nie tylko trening fizyczny, to także nauka odpowiednich reakcji, kontroli emocji oraz budowania poczucia własnej wartości.

FAQ najczęściej zadawane pytania: 

Czy takie zajęcia będą organizowane ponownie?

Centrum OHP regularnie prowadzi aktywności sportowe – kolejne edycje są bardzo prawdopodobne.

Czy mogą brać udział osoby początkujące?

Tak. Warsztaty są dostosowane do poziomu grupy, a trener tłumaczy każdy element krok po kroku.

Jakie korzyści daje nauka samoobrony młodzieży?

Poprawa kondycji, większa pewność siebie, umiejętność kontrolowania ciała i emocji oraz wiedza, jak zachować się w sytuacji zagrożenia.

Źródło: Centrum Kształcenia i Wychowania OHP – oficjalny profil na Facebooku

Dołącz do nas na Whatsapp 

Najważniejsze wiadomości z Oleśnicy i okolic. Szybkie alerty, utrudnienia, wydarzenia, sport i ważne komunikaty.
Zero spamu, tylko krótkie powiadomienia od NowinyOlesnickie.pl

Kliknij w logo